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RUN
11月3日の湘南国際マラソンに向けて、
ただいまカーボローディングを実践中です♪

明日いっぱい炭水化物を完全に抜いた食生活。
水曜日から直前までは、ほぼ炭水化物のみ摂取の生活に入ります。

こんな本格的にカーボローディングを行うのは初めて。
果たして効果があるのかな?

自己記録を更新したら、きっと効果があるんだろうなぁ。。。(^^)

結果は、大会後!

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