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RUN
毎日の早朝RUN。

通年で、1日10kmを基準として走っているのだが、
夏になるとその暑さから、かなり厳しくなる。

今年もその傾向は同じ。
気力はあるけれど、体がついていかない。

結局、真夏の気温の朝は、7kmほどで走るのをやめることが多い。

今朝。・・・涼しい。

こんな日は、体は正直だ。

10kmが心地よい。


毎年思うのは、夏に地道にトレーニングしていると、秋がとても楽になること。

だから今年も、何が楽しいの?と言われながらも、暑い夏の日でも走ってしまうのである。


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