| Home |
2012.02.16
【vol.584】7kg増、アプリ使ってこれから絞ります!
ドクターストップから2週間。
ようやく、走ることがOKになりました。
無理せずに徐々に早朝Runを再開します♪
自分の中では、飛び上がりたいぐらい嬉しいです!
で、先ほど久しぶりに体重計に乗り愕然。
年末から考えると、7Kg増してました。
これは、かなり問題。
走ることにとって、この体重分が膝などに悪影響を及ぼす可能性もあるわけで、
これは早急なるダイエットの必要性が出てきました。
てなわけで、絞ります。
1ヶ月後、少なくともいまより3kgくらいは落としたいです。
で、スマートフォンのアプリを使ってダイエットします。
アプリ名は、WeightNoteというもの。
たんなるレコーディングダイエットですが、効果はいかに?
経過は、時々ブログでご報告します♪

ようやく、走ることがOKになりました。
無理せずに徐々に早朝Runを再開します♪
自分の中では、飛び上がりたいぐらい嬉しいです!
で、先ほど久しぶりに体重計に乗り愕然。
年末から考えると、7Kg増してました。
これは、かなり問題。
走ることにとって、この体重分が膝などに悪影響を及ぼす可能性もあるわけで、
これは早急なるダイエットの必要性が出てきました。
てなわけで、絞ります。
1ヶ月後、少なくともいまより3kgくらいは落としたいです。
で、スマートフォンのアプリを使ってダイエットします。
アプリ名は、WeightNoteというもの。
たんなるレコーディングダイエットですが、効果はいかに?
経過は、時々ブログでご報告します♪

| Home |