いよいよ、復活しました！早朝ジョギング。
朝、５時頃起きて、１０ｋｍくらい走る。これは以前やっていたことです。
しばらく、中断していましたが、５％を機に、再開します。

今回は、NIKE　＋　ｉ‐pod　という新しいツールも仲間入りです。
ｉ‐pod　で音楽を聴きながら、かつ、データも取ってくれるという、素晴らしいツール。
ｉ‐pod内はシャッフルしながら聴くので、何の音楽が出てくるか分からないのが、また楽しいです。　

そんなわけで、先週は慣らしの意味でのジョギング。
でもさすがに、数年間のブランクはきつい。
でも、続けますよ！第１週目のスタートです。

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　


＊’０８．５月間目標　 １５０．００Ｋｍ
＊週間走行距離　　　　　２９．８４Ｋｍ
＊積算走行距離　　　　 ２９．８４Ｋｍ　
＊週初めスタート曲　　アンジェリーナ　（佐野元春）　
＊週終わりゴール曲　　Power　ｏｆ　Love　（aiko）