2009.07.01
【vol.266】７月１日は特別な日
毎年、何かしら特別なことがある日なのです。
７月１日。
自分にとって、なぜか起点になる日なんですよ。。。
根拠はないのですが、今年も何かありそうな気がします。
最近、この予感、何だか当たるのですよ・・・。さて、どうなるか？
７月１日。
自分にとって、なぜか起点になる日なんですよ。。。
根拠はないのですが、今年も何かありそうな気がします。
最近、この予感、何だか当たるのですよ・・・。さて、どうなるか？
2009.06.30
【vol.265】偶然？
週末、調子の悪かったのは自分だけではなかった…これって、偶然？
月曜の職場での会話で、週末に同じ症状だった人間が多すぎる事実！
これって、もしかして食中毒？
実は思い当たる節もあり・・・現在調査中。。。
ちなみに、自分の体の方は、ほぼ完治です。
月曜の職場での会話で、週末に同じ症状だった人間が多すぎる事実！
これって、もしかして食中毒？
実は思い当たる節もあり・・・現在調査中。。。
ちなみに、自分の体の方は、ほぼ完治です。
2009.06.24
【vol.264】ペプシ しそ味
ペプシ しそ味 
ﾅﾆｺﾚ
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6月23日（火）から全国で期間限定発売だそうです。
そんなこと言いながら、もう飲んでるし･･･。ちなみに、飲むとき、しその香りがしました！（当たり前？）
ﾅﾆｺﾚ.jpg)
6月23日（火）から全国で期間限定発売だそうです。
そんなこと言いながら、もう飲んでるし･･･。ちなみに、飲むとき、しその香りがしました！（当たり前？）
2009.06.18
【ｖｏｌ．261】Ｙ−１５０の巨大クモ
昨日仕事で、横浜の新港埠頭付近を通りかかったら、開国祭Ｙ−１５０の会場を発見。
例の巨大クモが見えました。
しかし、会場に人があまり入っていない雰囲気だなぁ。。。平日だからなのかな？
例の巨大クモが見えました。
しかし、会場に人があまり入っていない雰囲気だなぁ。。。平日だからなのかな？
2009.06.17
【ｖｏｌ．260】始動！
トライアスロンが終わり、しばらくは・・・
なんてことは、まずありません。
もう、次に向け始動しております。
では、これから１０ｋｍＲＵＮ行ってきます！！
（ちょっとは落ち着けって？）
ﾊﾊﾊ
なんてことは、まずありません。
もう、次に向け始動しております。
では、これから１０ｋｍＲＵＮ行ってきます！！
（ちょっとは落ち着けって？）
ﾊﾊﾊ
2009.06.15
【ｖｏｌ．259】トライアスロン完走！！
初めてのトライアスロン完走しました！！
スイムの途中、ブイを間違えて戻って回りなおす場面もあり
、かなりのロスタイムとなってしまいましたが、これも実力。そして、やはり自分は脚の筋肉がつりやすいのか（？）、何回かそういう場面に遭遇しながらも完走できました。（タイムはたぶん３時間８分台だと思います）
自分の中では、上々です。
周りは皆、本物のアスリート。皆さん、ただ者ではないです。
フルマラソンの時とはまた違った雰囲気でした。
でも楽しかったなぁ。特に、バイク（自転車）で走る日産のテストコースは気分爽快！
バイクが一番楽しかったかな？？
レース前に、応援メールを多数いただきました。
嬉しかったです。ありがとうございました。
スイムの途中、ブイを間違えて戻って回りなおす場面もあり
、かなりのロスタイムとなってしまいましたが、これも実力。そして、やはり自分は脚の筋肉がつりやすいのか（？）、何回かそういう場面に遭遇しながらも完走できました。（タイムはたぶん３時間８分台だと思います）自分の中では、上々です。
周りは皆、本物のアスリート。皆さん、ただ者ではないです。
フルマラソンの時とはまた違った雰囲気でした。
でも楽しかったなぁ。特に、バイク（自転車）で走る日産のテストコースは気分爽快！
バイクが一番楽しかったかな？？
レース前に、応援メールを多数いただきました。
嬉しかったです。ありがとうございました。
2009.06.12
【ｖｏｌ．257】nike＋ｉｐｏｄのデータ
今日でラストの流し調整を終えます。
nike＋ｉｐｏｄのデータをみたところ、今年の３月以降３ヶ月間で、５００ｋｍのランをしていました。
昨年よりはペースダウンしているものの、そこそこ走ってたのですね。。。
とりあえず、週末のトライアスロン楽しんできま〜す。＾＾
nike＋ｉｐｏｄのデータをみたところ、今年の３月以降３ヶ月間で、５００ｋｍのランをしていました。
昨年よりはペースダウンしているものの、そこそこ走ってたのですね。。。
とりあえず、週末のトライアスロン楽しんできま〜す。＾＾
2009.06.11
【ｖｏｌ．256】目標はサブ３？
トライアスロン用にＴＩＭＥＸの時計購入しました。（お手ごろ価格でした）
ゴールしたとき、この時計のラップが２時間台であったらうれしいなぁ。（あくまでも希望です・・・）
）ゴールしたとき、この時計のラップが２時間台であったらうれしいなぁ。（あくまでも希望です・・・）
2009.06.09
【ｖｏｌ．255】すごい！
高校時代の友人の小学生のお嬢さんが、水泳の全国大会出場を決めました。
すごいなぁ〜！
いつも、そよ風親子は応援してもらってばかり。
ですので、今回は逆に応援したいです！！
ガンバレ〜、Rちゃん！！
もちろん、こちらはトライアスロンの方、頑張ります！！
すごいなぁ〜！
いつも、そよ風親子は応援してもらってばかり。
ですので、今回は逆に応援したいです！！
ガンバレ〜、Rちゃん！！
もちろん、こちらはトライアスロンの方、頑張ります！！
2009.06.04
【ｖｏｌ．252】１ｋｇの汗
１０ｋｍの早朝ジョギング。
走り終わると汗がビッチョリで、しばらく汗が止まらくなる。
走る前と走った後。１ｋｇ体重が減る。
１ｋｇということは、１Ｌの汗をかいているということ
すごいなぁ・・・。
水分補給の重要性を感じる。
中高生時代、部活動で水を飲むと怒られたのは、今となれば信じられないことだったんだなぁ。。。
走り終わると汗がビッチョリで、しばらく汗が止まらくなる。
走る前と走った後。１ｋｇ体重が減る。
１ｋｇということは、１Ｌの汗をかいているということ
すごいなぁ・・・。
水分補給の重要性を感じる。
中高生時代、部活動で水を飲むと怒られたのは、今となれば信じられないことだったんだなぁ。。。
2009.06.03
【ｖｏｌ．251】調整は順調です。
トライアスロンまで、あと１０日ほどになってきました。
ここへ来て、体の方はとても良い状態です。
１５００ｍＳＷＩＭも、いい感じです。
ＲＵＮはもちろん早朝ジョギングも気持ちよく。
バイクは、週一しか練習ができませんが、こちらも順調！
今の自分の敵は、脚の筋肉がつることだけ。
とにかく、完走に向け調整中の日々です。
ここへ来て、体の方はとても良い状態です。
１５００ｍＳＷＩＭも、いい感じです。
ＲＵＮはもちろん早朝ジョギングも気持ちよく。
バイクは、週一しか練習ができませんが、こちらも順調！
今の自分の敵は、脚の筋肉がつることだけ。
とにかく、完走に向け調整中の日々です。
2009.06.01
【ｖｏｌ．250】日本代表、変身した？
サッカー日本代表。
「キリンカップサッカー2009 〜ALL FOR 2010！〜」ベルギー戦。
また４−０で勝利。
勝ったことは、もちろん。それ以上に、内容が素晴らしかった。
憲剛システム、機能してるね。
固定観念を捨てるべき時が来た感じだね。
これからがさらに楽しみだなぁ！
「キリンカップサッカー2009 〜ALL FOR 2010！〜」ベルギー戦。
また４−０で勝利。
勝ったことは、もちろん。それ以上に、内容が素晴らしかった。
憲剛システム、機能してるね。
固定観念を捨てるべき時が来た感じだね。
これからがさらに楽しみだなぁ！
2009.05.28
【ｖｏｌ．249】岡崎、いいね！
サッカー日本代表。
「キリンカップサッカー2009 〜ALL FOR 2010！〜」チリ戦。
素晴らしい！
もちろん４−０での勝利もそうだが、やはり“岡崎”！
ゴールに一番近い選手じゃないかな？
とにかく、シュートは撃たなきゃ入らない！
岡崎の得点力は、今代表のＦＷの中でも一歩抜き出ている気がします。
常にゴールを目指すハングリーな姿。技術、身体能力。
小柄な選手だけれど、ヘディングも負けていないもんなぁ！
岡崎は、自分の中では、真のエースストライカーだね。
これからも、どんどん先発出場してもらいたいです。
「キリンカップサッカー2009 〜ALL FOR 2010！〜」チリ戦。
素晴らしい！
もちろん４−０での勝利もそうだが、やはり“岡崎”！
ゴールに一番近い選手じゃないかな？
とにかく、シュートは撃たなきゃ入らない！
岡崎の得点力は、今代表のＦＷの中でも一歩抜き出ている気がします。
常にゴールを目指すハングリーな姿。技術、身体能力。
小柄な選手だけれど、ヘディングも負けていないもんなぁ！
岡崎は、自分の中では、真のエースストライカーだね。
これからも、どんどん先発出場してもらいたいです。
2009.05.27
【ｖｏｌ．248】体が慣れてきた。
昨日の自転車通勤。
明らかに自転車に慣れてきた感じがあり、片道３５kmの道のりも気持ち良く走れました。
最近、自転車に乗る人が多くなっていると聞きますが、こりゃヤミツキなるのも分かる気がします。
一方、泳ぎの方も（スピードは別として）１５００ｍ泳ぐこと自体、苦では無くなってきています。
大会まで残り２週間強。
何とか、自分の納得する形で完走したいなぁ。。。と思う今日この頃です。
明らかに自転車に慣れてきた感じがあり、片道３５kmの道のりも気持ち良く走れました。
最近、自転車に乗る人が多くなっていると聞きますが、こりゃヤミツキなるのも分かる気がします。
一方、泳ぎの方も（スピードは別として）１５００ｍ泳ぐこと自体、苦では無くなってきています。
大会まで残り２週間強。
何とか、自分の納得する形で完走したいなぁ。。。と思う今日この頃です。
2009.05.22
【ｖｏｌ．246】疲れが抜けてる・・・
５月初めから、何だか体がスッキリしなかった。
走っても、泳いでも、自転車をこいでも・・・・何だか疲れる・・・。
でも、
今日それがウソのように、今朝は体が軽い！
今日は、無理をしないで５ｋｍ程度の早朝ジョギングにしたが、なんとも気持ちがいい！！
完全に疲れが抜けている！！
いよいよ、大会まで３週間。
どこまでできるか分からないが、無理をしないで楽しもうと思う。
そう、基本は楽しいこと。
それにしても・・・・、昨日のアルコール消毒が効いたのかな？？
走っても、泳いでも、自転車をこいでも・・・・何だか疲れる・・・。
でも、
今日それがウソのように、今朝は体が軽い！
今日は、無理をしないで５ｋｍ程度の早朝ジョギングにしたが、なんとも気持ちがいい！！
完全に疲れが抜けている！！
いよいよ、大会まで３週間。
どこまでできるか分からないが、無理をしないで楽しもうと思う。
そう、基本は楽しいこと。
それにしても・・・・、昨日のアルコール消毒が効いたのかな？？
2009.05.19
【ｖｏｌ．245】ヒントで変わった
最近、スイムのスピードが伸びない。
そこで昨日、ちょうどプールサイドを歩いていたスポーツクラブのスタッフを呼びとめて、泳ぎ方を聞き、ヒントを得た。
泳いでみると・・・、ん？なんかいい感じだぞ！
なるほど！ちょっとしたヒントで泳ぎが変わるんだよね。
自分の場合、すべてが独学だけれど、たまには聞いてみよう。
でも、大会まで1ヶ月切ってしまったけれど、大丈夫かな？いや、大丈夫！！
そこで昨日、ちょうどプールサイドを歩いていたスポーツクラブのスタッフを呼びとめて、泳ぎ方を聞き、ヒントを得た。
泳いでみると・・・、ん？なんかいい感じだぞ！
なるほど！ちょっとしたヒントで泳ぎが変わるんだよね。
自分の場合、すべてが独学だけれど、たまには聞いてみよう。
でも、大会まで1ヶ月切ってしまったけれど、大丈夫かな？いや、大丈夫！！
2009.05.16
【ｖｏｌ．244】今、はまっている
実は今、はまっているものがある。
それは、これ↓
ロッテのアイス 爽 マンゴーヨーグルト味。
別に甘党と言う訳ではないが、しばらく、昼食時のコンビニで買いそうだ。
それは、これ↓
ロッテのアイス 爽 マンゴーヨーグルト味。
別に甘党と言う訳ではないが、しばらく、昼食時のコンビニで買いそうだ。
2009.05.12
【ｖｏｌ．242】初の１５００ｍ、ＳＷＩＭ！
６月のトライアスロン大会に向け、体調を崩している場合じゃないのですが、先日まで体調を崩してしまった自分。
でも、今日２週間ぶりに、ＳＷＩＭ復活しました！
そして今日初めて、大会で実際に泳ぐ距離、１５００ｍを完泳しました！（ヤッタ〜！！）
自信が付いたなぁ〜！
明日早朝は、１０ｋｍＲＵＮもしよう！
じゃそんなわけで、寝ま〜す！
でも、今日２週間ぶりに、ＳＷＩＭ復活しました！
そして今日初めて、大会で実際に泳ぐ距離、１５００ｍを完泳しました！（ヤッタ〜！！）
自信が付いたなぁ〜！
明日早朝は、１０ｋｍＲＵＮもしよう！
じゃそんなわけで、寝ま〜す！
2009.05.10
【ｖｏｌ．241】ＳＥＡＭＯの『ＭＯＴＨＥＲ』やっぱり良い！
今日は母の日。
１年ぶりに、ＳＥＡＭＯの『ＭＯＴＨＥＲ』という曲を聴きました。
とても素敵な曲です。再び感動です。
今年、若者が選んだ“母に贈りたい曲”1位らしい。。。
〜１年前に私が書いたブログをそのまま転記します〜
１年ぶりに、ＳＥＡＭＯの『ＭＯＴＨＥＲ』という曲を聴きました。
とても素敵な曲です。再び感動です。
今年、若者が選んだ“母に贈りたい曲”1位らしい。。。
〜１年前に私が書いたブログをそのまま転記します〜
なんだか、ジーンとしてしまいました。
ヒップホップなんて普段聴かないのに、その曲と歌詞は、すっと体の中にしみ込んできました。
母の日ということだからでなく、ここを訪ねられた皆さんにもお聴きいただきたいと感じたので、ご紹介します。
下のＵＲＬをクリックしていただくと、歌詞をご覧いただけます。
『ＭＯＴＨＥＲ』の歌詞（ＳＥＡＭＯ） → http://www.uta-net.com/user/phplib/Link.php?ID=65390
『ＭＯＴＨＥＲ』のＰＶはこちら→http://seikousya000san.blog89.fc2.com/blog-entry-1079.html
※曲はこちらで完全に観ることができますが、最初は画像を観ないで、先入観のない状態でお聴きいただきたいです。（ＰＶが悪いわけではないですが、まずは歌だけ聴いてほしいです！）
2009.05.09
【vol.240】海に来たよ！
この１週間。体調がイマイチすぐれなかったのですが、ようやく完全復活！
ただいま午前７時。早朝の湘南の海に来ています。
久しぶりに、これから２時間ほど波と戯れてきますね〜。＾＾
2009.05.07
【vol.239】通勤時間３時間経過！
通勤途中、人身事故・車輌故障の影響で、まだ職場に到着しません。(-.-;)
すでに、３時間経過してま〜す。
連休渋滞より、しんどいかもね・・・。
すでに、３時間経過してま〜す。
連休渋滞より、しんどいかもね・・・。
