2012.05.09
【vol.604】ゆっくりですが、１０km走れました
本当に何ヶ月ぶりでしょうか？
今日の早朝、ゆっくりですが、１０kmを走ることができました。
脚の痛みは引いたものの、まだ少しだけ違和感がある感じですが、
それでもやっぱり１０kmを走れたことは、復活への第一歩。嬉しいです。
それにしても、走るって、なんて気持ちが良いのでしょう。
４ヶ月のブランクを埋めるには、同じくらいの時間がかかるかもしれませんが、
まずは体力の回復から始めます。
谷川真理駅伝にはなんとか間に合いそうです。（ホッ）
今日の早朝、ゆっくりですが、１０kmを走ることができました。
脚の痛みは引いたものの、まだ少しだけ違和感がある感じですが、
それでもやっぱり１０kmを走れたことは、復活への第一歩。嬉しいです。
それにしても、走るって、なんて気持ちが良いのでしょう。
４ヶ月のブランクを埋めるには、同じくらいの時間がかかるかもしれませんが、
まずは体力の回復から始めます。
谷川真理駅伝にはなんとか間に合いそうです。（ホッ）
2012.05.05
【vol.603】スーパームーン？
ＮＡＳＡの報道では、５月５日ごろに「スーパームーン」が見られるとのこと。
スーパームーンとは、通常の満月より大きく明るい満月で、
２０１２年の他の満月より１４％大きく、３０％明るいそうです。
自宅の窓から見えた「スーパームーン」。
う〜ん、大きいような・・・明るいような・・・？
肉眼では判りませんでした。(^^;)
スーパームーンとは、通常の満月より大きく明るい満月で、
２０１２年の他の満月より１４％大きく、３０％明るいそうです。
自宅の窓から見えた「スーパームーン」。
う〜ん、大きいような・・・明るいような・・・？
肉眼では判りませんでした。(^^;)
2012.05.01
【vol.602】５月になりました！
５月になりました。
我が家の５月のカレンダーは、こちら（湘南平の写真）です↓
４月は、ＲＵＮ７０ｋｍ、ＳＷＩＭ１０ｋｍ、ＢＩＫＥなし、でした。
脚の方の痛みはほとんど回復しつつあります。
これが一番の変化。
あとは、体力の回復です。
一度落ちた体力を、４か月前の状態の戻すのはやはり時間がかかりそうですね。
今日から５月。
体力の回復が当面の目標です。^^
我が家の５月のカレンダーは、こちら（湘南平の写真）です↓
４月は、ＲＵＮ７０ｋｍ、ＳＷＩＭ１０ｋｍ、ＢＩＫＥなし、でした。
脚の方の痛みはほとんど回復しつつあります。
これが一番の変化。
あとは、体力の回復です。
一度落ちた体力を、４か月前の状態の戻すのはやはり時間がかかりそうですね。
今日から５月。
体力の回復が当面の目標です。^^
2012.04.26
【vol.601】ライオンの歯
ゆっくり走ると色々なものが見えて来るなぁ。
子どもの頃はよく見た風景なのに、
大人になると視界にさえ入らなくなる風景があるね。
この風景もその一つかもね。
s.jpg)
タンポポって英語でダンデライオンて言いますよね。
語源は、ライオンのタテガミでなく、ライオンの歯らしいですよ。
へぇ〜〜。。。
子どもの頃はよく見た風景なのに、
大人になると視界にさえ入らなくなる風景があるね。
この風景もその一つかもね。
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タンポポって英語でダンデライオンて言いますよね。
語源は、ライオンのタテガミでなく、ライオンの歯らしいですよ。
へぇ〜〜。。。
2012.04.17
【vol.600】３大会連続の不出場。でも、・・・
１月２９日：館山若潮マラソン（フル）
３月２５日：佐倉朝日健康マラソン（フル）
４月１５日：かすみがうらマラソン（フル）
今年のはじめには全て走る予定で申込み、エントリーしておりました。
しかしながら、突然の脚の故障で、すべて出場できず。
でも、必ず復活します。
しっかりと治して、「５％の可能性」の中でその姿をいつかＵＰします！
今しばらくお待ちくださいね♪
ただでは、転びません。（笑）
３月２５日：佐倉朝日健康マラソン（フル）
４月１５日：かすみがうらマラソン（フル）
今年のはじめには全て走る予定で申込み、エントリーしておりました。
しかしながら、突然の脚の故障で、すべて出場できず。
でも、必ず復活します。
しっかりと治して、「５％の可能性」の中でその姿をいつかＵＰします！
今しばらくお待ちくださいね♪
ただでは、転びません。（笑）
2012.04.11
【vol.599】オリンピックＲＳＸ級代表決定
オリンピックに、ボードセーリング（ウインドサーフィン）の種目があること、みなさんご存知ですか？
今回のオリンピックではヨット競技のＲＳＸ級というのが、これにあたります。
このＲＳＸ級代表が男女ともに決定したと、新潟のcocokamisakaさんから情報をいただきました。
cocokamisakaさん、情報をありがとうございます！
男子は富沢慎選手（関東自動車）、女子は須長由季選手（ミキハウス）。
日本は、過去のオリンピックのボードセイリングに関しては、表彰台に上がることはありませんでしたが、
さて、ロンドンではどうなるか？
期待してますよ！
ガンバれ、富沢選手！ ガンバれ、須長選手！
今回のオリンピックではヨット競技のＲＳＸ級というのが、これにあたります。
このＲＳＸ級代表が男女ともに決定したと、新潟のcocokamisakaさんから情報をいただきました。
cocokamisakaさん、情報をありがとうございます！
男子は富沢慎選手（関東自動車）、女子は須長由季選手（ミキハウス）。
日本は、過去のオリンピックのボードセイリングに関しては、表彰台に上がることはありませんでしたが、
さて、ロンドンではどうなるか？
期待してますよ！
ガンバれ、富沢選手！ ガンバれ、須長選手！
男子は富沢、女子は須長の五輪代表が決定
【スポニチ3月26日より一部引用抜粋】
http://www.sponichi.co.jp/sports/news/2012/03/26/kiji/K20120326002908480.html
日本セーリング連盟は２５日、ロンドン五輪のＲＳＸ級代表に男子は富沢慎（関東自動車工業）、女子は須長由季（ミキハウス）が決まったと発表した。富沢は１０位に入った北京五輪に続いて２度目の出場で須長は初めて。
２人はスペインのカディスで開催中のＲＳＸ級世界選手権で、２４日までの男女の予選レースを終えて日本勢で唯一、上位選手による決勝ラウンドに進んだ。ＲＳＸ級では男女１ずつの出場枠を得ていた日本連盟は、ＲＳＸ級世界選手権で最上位の選手を五輪代表にすると決めていた。２人は２８日の最終日を待たずに、日本勢トップが確定した。
◆富沢 慎（とみざわ・まこと＝セーリング男子ＲＳＸ級）北京五輪では１０位に入った。昨年の世界選手権では２６位となり、日本の五輪出場枠を獲得した。関東学院大卒、関東自動車工業。１メートル８２、７３キロ。２７歳。新潟県出身。
◆須長 由季（すなが・ゆき＝セーリング女子ＲＳＸ級）昨年の世界選手権では３３位となり、日本の五輪出場枠を獲得した。明大卒。ミキハウス。１メートル７１、６２キロ、３１歳。埼玉県出身。 .
2012.04.09
【vol.598】いつかチャレンジ？
昨日の多摩川でのパラカップというマラソン大会。
Ｒｕｎ４ｕのメンバー応援に、息子のりょうまと行ってきました。
応援しながら、りょうまと何かにチャレンジしてみたいと思えてきました。
いつか無理のない範囲で、何かに参加できたらイイなぁ。
ちなみにこの大会、こんな仮装↓の人まで走っていたみたいです。
この人たち、デカイ着ぐるみや着物で走る！？
楽しそう♪
Ｒｕｎ４ｕのメンバー応援に、息子のりょうまと行ってきました。
応援しながら、りょうまと何かにチャレンジしてみたいと思えてきました。
いつか無理のない範囲で、何かに参加できたらイイなぁ。
ちなみにこの大会、こんな仮装↓の人まで走っていたみたいです。
この人たち、デカイ着ぐるみや着物で走る！？
楽しそう♪
2012.04.01
【vol.597】４月になりました！
４月になりました。
我が家の４月のカレンダーは、こちら（じい・ばあとりょうまと４人でのおでかけ写真）です↓
３月は、ＲＵＮ(ほぼｳｵｰｷﾝｸﾞ)７０ｋｍ、ＳＷＩＭ２０ｋｍ、ＢＩＫＥなし、でした。
ただいま、脚の方は徐々に回復しつつあります。
でも、距離はほとんど少ししか走れていません（ウオーキング中心です）。
でも、ＳＷＩＭはなんと、２０ｋｍ。
タダでは転びません！（＾＾）
今日から４月。
いよいよ、脚の痛みのため遅れていた目標に向け、動き始めます。
我が家の４月のカレンダーは、こちら（じい・ばあとりょうまと４人でのおでかけ写真）です↓
３月は、ＲＵＮ(ほぼｳｵｰｷﾝｸﾞ)７０ｋｍ、ＳＷＩＭ２０ｋｍ、ＢＩＫＥなし、でした。
ただいま、脚の方は徐々に回復しつつあります。
でも、距離はほとんど少ししか走れていません（ウオーキング中心です）。
でも、ＳＷＩＭはなんと、２０ｋｍ。
タダでは転びません！（＾＾）
今日から４月。
いよいよ、脚の痛みのため遅れていた目標に向け、動き始めます。
2012.03.30
【vol.596】当たり前ではないことに気づく朝
痛みが徐々に引いてきています。
今日は、短い距離ですが少しスピードを上げてみました。
走りながら、「感謝」という気持ちが思わず溢れてきました。
それは、誰に感謝なのか、何に感謝なのか、わかりません。
いままで当たり前の景色で存在していた、
この空が、この空気が、この川が、この道が、
今では当たり前でないことに気づきます。
今まで当たり前だった風景やものが、
とても輝いた特別なものになった気がします。
このことに気づくことが、
３ヶ月以上の脚の痛みの意味なのかもしれませんね。
まだまだ予断は許しませんが、
無理せず、徐々に徐々に、復活してゆきます。
ぜひ、見ていてくださいね。
今年は、自分にとって「実行の年」です。
必ずやります！
今日は、短い距離ですが少しスピードを上げてみました。
走りながら、「感謝」という気持ちが思わず溢れてきました。
それは、誰に感謝なのか、何に感謝なのか、わかりません。
いままで当たり前の景色で存在していた、
この空が、この空気が、この川が、この道が、
今では当たり前でないことに気づきます。
今まで当たり前だった風景やものが、
とても輝いた特別なものになった気がします。
このことに気づくことが、
３ヶ月以上の脚の痛みの意味なのかもしれませんね。
まだまだ予断は許しませんが、
無理せず、徐々に徐々に、復活してゆきます。
ぜひ、見ていてくださいね。
今年は、自分にとって「実行の年」です。
必ずやります！
2012.03.27
【vol.595】昨夜見た星
昨夜、会社帰りに見た、月を真ん中に縦にならぶ星。
金星・月・木星 だったらしい。
とても幻想的な夜空。
ここは宇宙の一部なのだと感じる。
そういえば夜空を見上げたのはいつ以来だろう？
そんなことを感じながら、家路に向かう春の晩なのでした。
s.jpg)
iPhoneで撮りましたがこれが限界デス・・・^^;
金星・月・木星 だったらしい。
とても幻想的な夜空。
ここは宇宙の一部なのだと感じる。
そういえば夜空を見上げたのはいつ以来だろう？
そんなことを感じながら、家路に向かう春の晩なのでした。
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iPhoneで撮りましたがこれが限界デス・・・^^;
2012.03.15
【vol.593】関塚監督の笑顔
関塚ジャパン、ロンドンオリンピック出場決定おめでとうございます！
関塚隆監督。
かつて、川崎フロンターレで監督されていた時代がありました。
その時期、フロンターレを優勝を狙えるチームにまで育てた功績がありながら、
結果的には頂点に立てず、悔しい思いをしてきたと思います。
今回ようやく、関塚さんの笑顔を久しぶりに見た気がします。
現在日本人の中では、恐らく一番代表監督として信頼されている監督。
将来、Ａ代表の監督になる可能性もあるかもしれませんね。
ロンドンでは、世界を驚かせてもらいたいです。
がんばれ、関塚ジャパン！！！
関塚隆監督。
かつて、川崎フロンターレで監督されていた時代がありました。
その時期、フロンターレを優勝を狙えるチームにまで育てた功績がありながら、
結果的には頂点に立てず、悔しい思いをしてきたと思います。
今回ようやく、関塚さんの笑顔を久しぶりに見た気がします。
現在日本人の中では、恐らく一番代表監督として信頼されている監督。
将来、Ａ代表の監督になる可能性もあるかもしれませんね。
ロンドンでは、世界を驚かせてもらいたいです。
がんばれ、関塚ジャパン！！！
2012.03.12
【vol.592】Ｊリーグ２０年目か・・・。
Ｊリーグが２０年目だそうだ。
もう２０年かぁ・・・。
Ｊ開幕の頃、まだ川崎はフロンターレはなく、ヴェルディだった。
Ｊ全体に言えることだったが、チケットがなかなか取れなくて、チケットにプレミアがついていたのを思い出す。
今考えるとちょっと異常な状態かもね。
そういえば、自分は「ヴェルディー川崎市民の会」というのに入っていたなぁ。
当時のヴェルディ川崎はカズやラモスや武田他スター選手ぞろい。
でも、なんだか市民には遠い存在。
実質、川崎の名を持ちながら、市民チームでなかったと感じる。
チームは常に東京を向いていた気がした。気のせい？
結局、その後ヴェルディは東京に行ってしまうのだけれど、
川崎にはフロンターレが残った。
フロンターレはヴェルディーと違い、市民の目からは、真の市民のチームであると最初から感じた。
事実、Ｊリーグに加入以降、フロンターレは常に市民の方を向いていると思う。
何だか、あっという間の２０年目だが、ほとんどりょうまとの歴史と重なるんだよなぁ。
Ｊ２時代のガラガラのスタンドでりょうまとお菓子を食べながら、観戦した時期が懐かしい。
でも、裏サポとしては、そんな事態には二度と戻らないで欲しい。
フロンターレ、今年こそタイトルを！！！
もう２０年かぁ・・・。
Ｊ開幕の頃、まだ川崎はフロンターレはなく、ヴェルディだった。
Ｊ全体に言えることだったが、チケットがなかなか取れなくて、チケットにプレミアがついていたのを思い出す。
今考えるとちょっと異常な状態かもね。
そういえば、自分は「ヴェルディー川崎市民の会」というのに入っていたなぁ。
当時のヴェルディ川崎はカズやラモスや武田他スター選手ぞろい。
でも、なんだか市民には遠い存在。
実質、川崎の名を持ちながら、市民チームでなかったと感じる。
チームは常に東京を向いていた気がした。気のせい？
結局、その後ヴェルディは東京に行ってしまうのだけれど、
川崎にはフロンターレが残った。
フロンターレはヴェルディーと違い、市民の目からは、真の市民のチームであると最初から感じた。
事実、Ｊリーグに加入以降、フロンターレは常に市民の方を向いていると思う。
何だか、あっという間の２０年目だが、ほとんどりょうまとの歴史と重なるんだよなぁ。
Ｊ２時代のガラガラのスタンドでりょうまとお菓子を食べながら、観戦した時期が懐かしい。
でも、裏サポとしては、そんな事態には二度と戻らないで欲しい。
フロンターレ、今年こそタイトルを！！！
2012.03.07
【vol.591】タスキをつなぐ
足を痛めている場合ではない。
痛み止めを飲み続けても、みんなにタスキをつなごう。
あの日から歳をとらなくなったあいつのために。
去っていったあいつのために。
そしてこれからも生きてゆく自分たちのために。
形の上では、第一走者の自分。
でも、その前に走者はいるのです。
あいつから引き継いだタスキを、第二走者に必ずつなぎます。
最終ランナーになっても、必ずタスキをつなぎます。
駅伝本番まで２週間を切った朝です。
痛み止めを飲み続けても、みんなにタスキをつなごう。
あの日から歳をとらなくなったあいつのために。
去っていったあいつのために。
そしてこれからも生きてゆく自分たちのために。
形の上では、第一走者の自分。
でも、その前に走者はいるのです。
あいつから引き継いだタスキを、第二走者に必ずつなぎます。
最終ランナーになっても、必ずタスキをつなぎます。
駅伝本番まで２週間を切った朝です。
2012.03.02
【vol.590】レコーディングダイエット
レコーディングダイエット。
ただ単純に、体重をスマートフォンの無料アプリWeightNoteに入力していくだけのもの。
とりあえず、ひと月で３kg減量に成功しました。
でも、まだまだ、自分のベストの体重ではないので、引き続き継続します。
ただ単純に、体重をスマートフォンの無料アプリWeightNoteに入力していくだけのもの。
とりあえず、ひと月で３kg減量に成功しました。
でも、まだまだ、自分のベストの体重ではないので、引き続き継続します。
2012.03.01
【vol.589】３月になりました！
３月になりました。
我が家の３月のカレンダーは、こちら（河津桜と菜の花の中での写真）です↓
２月は、ＲＵＮ６０ｋｍ、ＳＷＩＭ１７ｋｍ、ＢＩＫＥなし、でした。
ただいま、痛み止めを飲みながら、現在Ｒｕｎをボチボチ再開しています。
でも、ＳＷＩＭはなんと、１７ｋｍ。
脚の負傷がなければ、こんなに１ヶ月で泳ぐことはなかったと思います。
完全に怪我の功名ですね〜。（笑）
３月になればきっと暖かくなるし、ＢＩＫＥもそろそろ始めるか・・・！
負傷していても、当然のことですが、野望は全く消えません。
我が家の３月のカレンダーは、こちら（河津桜と菜の花の中での写真）です↓
２月は、ＲＵＮ６０ｋｍ、ＳＷＩＭ１７ｋｍ、ＢＩＫＥなし、でした。
ただいま、痛み止めを飲みながら、現在Ｒｕｎをボチボチ再開しています。
でも、ＳＷＩＭはなんと、１７ｋｍ。
脚の負傷がなければ、こんなに１ヶ月で泳ぐことはなかったと思います。
完全に怪我の功名ですね〜。（笑）
３月になればきっと暖かくなるし、ＢＩＫＥもそろそろ始めるか・・・！
負傷していても、当然のことですが、野望は全く消えません。
2012.02.29
【vol.588】４年に一度の２月２９日
今日は、４年に一度の２月２９日。
外は雪。
素朴な疑問なのですが、この日が誕生日の人は、閏年でない年は、どの日が誕生日になるのかな？
２月２８日かな？３月１日かな？
それとも、日付をまたがる瞬間なのだろうか？
素朴な疑問。そういう人がいたら、聞いてみたいですね。
ちなみに、有名人では、赤川次郎さん、峰竜太さん、飯島直子さんなどが今日が誕生日だそうです。
さて、雪なので、早めに会社に向かおう！
外は雪。
素朴な疑問なのですが、この日が誕生日の人は、閏年でない年は、どの日が誕生日になるのかな？
２月２８日かな？３月１日かな？
それとも、日付をまたがる瞬間なのだろうか？
素朴な疑問。そういう人がいたら、聞いてみたいですね。
ちなみに、有名人では、赤川次郎さん、峰竜太さん、飯島直子さんなどが今日が誕生日だそうです。
さて、雪なので、早めに会社に向かおう！
2012.02.23
【vol.587】今日は富士山（２２３）の日
今日は、２月２３日。
語呂合わせで、富士山（２２３）の日らしい。
なるほど！
やっぱりこの山、ただの山じゃないんだよなぁ。
なんだか、呼ばれるのですよ。
日本人だからかなぁ。。。
語呂合わせで、富士山（２２３）の日らしい。
なるほど！
やっぱりこの山、ただの山じゃないんだよなぁ。
なんだか、呼ばれるのですよ。
日本人だからかなぁ。。。
2012.02.21
【vol.586】う〜ん・・・。
自分の体の中で一体何が起きているのか？
何をしたわけでもないが、昨夜は歩くことさえ困難。
寝ていても激痛。
しかし、今朝はその痛みが消えている・・・。
全く自分の体の中で何が起きているのかわからない状態です。
ある意味、歩くことさえ急に痛みに襲われるのではないかと、恐怖の日々。
まあ、明るく考えよう。
何をしたわけでもないが、昨夜は歩くことさえ困難。
寝ていても激痛。
しかし、今朝はその痛みが消えている・・・。
全く自分の体の中で何が起きているのかわからない状態です。
ある意味、歩くことさえ急に痛みに襲われるのではないかと、恐怖の日々。
まあ、明るく考えよう。
2012.02.17
【vol.585】花粉、もうすでに来ていますョ
スギ花粉の季節。
私の場合、もう半月前ぐらいから反応しております。
４月の上旬まで、ティッシュとマスクは必需品になりそうです。
で、ＴＶＣＭを見ていたら、こんな薬があるんですね。
鼻に塗ってイオンでブロックだって。
効果あるのかな？
私の場合、もう半月前ぐらいから反応しております。
４月の上旬まで、ティッシュとマスクは必需品になりそうです。
で、ＴＶＣＭを見ていたら、こんな薬があるんですね。
鼻に塗ってイオンでブロックだって。
効果あるのかな？
2012.02.16
【vol.584】７kg増、アプリ使ってこれから絞ります！
ドクターストップから２週間。
ようやく、走ることがＯＫになりました。
無理せずに徐々に早朝Ｒｕｎを再開します♪
自分の中では、飛び上がりたいぐらい嬉しいです！
で、先ほど久しぶりに体重計に乗り愕然。
年末から考えると、７Ｋｇ増してました。
これは、かなり問題。
走ることにとって、この体重分が膝などに悪影響を及ぼす可能性もあるわけで、
これは早急なるダイエットの必要性が出てきました。
てなわけで、絞ります。
１ヶ月後、少なくともいまより３kgくらいは落としたいです。
で、スマートフォンのアプリを使ってダイエットします。
アプリ名は、WeightNoteというもの。
たんなるレコーディングダイエットですが、効果はいかに？
経過は、時々ブログでご報告します♪
ようやく、走ることがＯＫになりました。
無理せずに徐々に早朝Ｒｕｎを再開します♪
自分の中では、飛び上がりたいぐらい嬉しいです！
で、先ほど久しぶりに体重計に乗り愕然。
年末から考えると、７Ｋｇ増してました。
これは、かなり問題。
走ることにとって、この体重分が膝などに悪影響を及ぼす可能性もあるわけで、
これは早急なるダイエットの必要性が出てきました。
てなわけで、絞ります。
１ヶ月後、少なくともいまより３kgくらいは落としたいです。
で、スマートフォンのアプリを使ってダイエットします。
アプリ名は、WeightNoteというもの。
たんなるレコーディングダイエットですが、効果はいかに？
経過は、時々ブログでご報告します♪
2012.02.08
【vol.582】怪我の功名？
ドクターストップで走れなくなって一週間。
じっとしていてもしょうがないので、スイムを始めました。
はじめは、たった１００ｍでもフーフー、ゼーゼー。
やっぱりブランクのキツさを感じると同時に、すっかり泳ぐことから遠のいていたことに反省。
それからほぼ毎日、少しの時間ですが、プールに通っています。
で、昨日はやっと１ｋｍを泳げるまで復活しました！
怪我の功名？・・・かな？
本当は、毎朝、思い切り走りたいです。
もう少し、ガマン・ガマン・・・。
じっとしていてもしょうがないので、スイムを始めました。
はじめは、たった１００ｍでもフーフー、ゼーゼー。
やっぱりブランクのキツさを感じると同時に、すっかり泳ぐことから遠のいていたことに反省。
それからほぼ毎日、少しの時間ですが、プールに通っています。
で、昨日はやっと１ｋｍを泳げるまで復活しました！
怪我の功名？・・・かな？
本当は、毎朝、思い切り走りたいです。
もう少し、ガマン・ガマン・・・。
2012.02.07
【vol.581】鎧塚さんのパウンドケーキ
キリンの生茶についていたその場でわかるめくりくじ。
こんなの当たるわけないよな・・・なんて思っていたら、
当たった〜！！！
おｵｵｵ
鎧塚さんのパウンドケーキだって。
早速当たり券を送って、商品が到着。
家族でいただきました♪
上品な味でしたよ〜。ごちそうさま〜
こんなの当たるわけないよな・・・なんて思っていたら、
当たった〜！！！
おｵｵｵ鎧塚さんのパウンドケーキだって。
早速当たり券を送って、商品が到着。
家族でいただきました♪
上品な味でしたよ〜。ごちそうさま〜
2012.02.02
【vol.580】他のことをできる時間
２月になりました。
我が家の２月のカレンダーは、こちら（昨年の宮川公園での写真）です↓
、
１月は、ＲＵＮ６１ｋｍ、ＳＷＩＭ５００m、ＢＩＫＥなし、でした。
ただいま、ドクターストップのため、現在Ｒｕｎは中止。
でも、マイナスに考えずに“他のことをできる時間”と考えています。
そう考えると、逆にワクワクします。
我が家の２月のカレンダーは、こちら（昨年の宮川公園での写真）です↓
、
１月は、ＲＵＮ６１ｋｍ、ＳＷＩＭ５００m、ＢＩＫＥなし、でした。
ただいま、ドクターストップのため、現在Ｒｕｎは中止。
でも、マイナスに考えずに“他のことをできる時間”と考えています。
そう考えると、逆にワクワクします。
2012.01.31
【vol.579】ドクターストップ
朝起きると、脚の痛みで立てなくなっていました。
もしかして、・・・疲労骨折？嫌〜なことが頭をよぎりました。
さすがにこれはマズイと思い、急遽、病院へ行き受診。レントゲン撮影。
結果は・・・、
特にレントゲン写真では、異状は見つからないとのこと。
ホッとしました。
もし、骨折なら、数箇月は走ることが無理になるところでしょう。
自分には３月以降にどうしても走らなければならないものが待っています。
ですので、骨折でなかったことは、希望の光がさすような結果です。
でも、医師からは、走ることに対し「ドクターストップ」がかかってしまいました。
少なくとも１週間は、走らないこと。（できれば２週間）
まだＭＲＩ等で診ないとわからないこともあるため、様子をみて行きしょう・・とのこと。
それでも、骨折ではなかったことで、大きな不安がなくなりました。
よし、しばらくは走るのをやめて、泳ぐぞ！
ドクターストップは、ｓｗｉｍ復活のいいキッカケになりそうです。（笑）
もしかして、・・・疲労骨折？嫌〜なことが頭をよぎりました。
さすがにこれはマズイと思い、急遽、病院へ行き受診。レントゲン撮影。
結果は・・・、
特にレントゲン写真では、異状は見つからないとのこと。
ホッとしました。
もし、骨折なら、数箇月は走ることが無理になるところでしょう。
自分には３月以降にどうしても走らなければならないものが待っています。
ですので、骨折でなかったことは、希望の光がさすような結果です。
でも、医師からは、走ることに対し「ドクターストップ」がかかってしまいました。
少なくとも１週間は、走らないこと。（できれば２週間）
まだＭＲＩ等で診ないとわからないこともあるため、様子をみて行きしょう・・とのこと。
それでも、骨折ではなかったことで、大きな不安がなくなりました。
よし、しばらくは走るのをやめて、泳ぐぞ！
ドクターストップは、ｓｗｉｍ復活のいいキッカケになりそうです。（笑）
2012.01.29
【vol.578】そろそろ走るか？
少し怖いのですが、明日朝、ジョギングを再開しようかと考えています。
毎朝走ることがある意味ライフワークになっている人が、ある日突然走れなくなったら・・・。
こんなに苦しいとは想像していませんでした。
そうです、今、自分はその状態なのです。
今年に入り、走っては、故障の連続。
でも、いつもの故障とは明らかに違うのです。
筋肉や筋の痛みとは違う体の内部からの痛みで、安静にしていました。
走るということに、少し恐怖心さえ感じます。
でも、走ってみます、あす早朝。少しだけ。
３月までにこのブランクを埋め、復活します。
やったるでぇ〜♪
毎朝走ることがある意味ライフワークになっている人が、ある日突然走れなくなったら・・・。
こんなに苦しいとは想像していませんでした。
そうです、今、自分はその状態なのです。
今年に入り、走っては、故障の連続。
でも、いつもの故障とは明らかに違うのです。
筋肉や筋の痛みとは違う体の内部からの痛みで、安静にしていました。
走るということに、少し恐怖心さえ感じます。
でも、走ってみます、あす早朝。少しだけ。
３月までにこのブランクを埋め、復活します。
やったるでぇ〜♪
2012.01.25
【vol.577】何歳だっけ？
数日前の誕生日。
あれ？何歳だっけ？と思うような年齢になってしまったけれど、
それでも、メールやその他でも、お祝いの言葉をいただいたりすると嬉しいものですね。
この歳になると、
誕生日は、実は「自分を生んでくれた親に感謝する日」だということを痛感します。
この世に存在させてくれた両親に感謝。
そして、つながりを持っていただいている皆様に感謝。
今日も元気に、一日を過ごします！
あれ？何歳だっけ？と思うような年齢になってしまったけれど、
それでも、メールやその他でも、お祝いの言葉をいただいたりすると嬉しいものですね。
この歳になると、
誕生日は、実は「自分を生んでくれた親に感謝する日」だということを痛感します。
この世に存在させてくれた両親に感謝。
そして、つながりを持っていただいている皆様に感謝。
今日も元気に、一日を過ごします！
