RUN
11月22日、日曜日。

この日、つくばマラソン(茨城県)に参加してきました。
我が家は神奈川県のため、5時起きで車で現地に向かいます。

このマラソン大会は、1万人を超す大規模な大会。
到着は8時。
9時30分スタートなので、急がなきゃ・・・。
で、駐車場から会場(筑波大学)まで20分近く歩き、トイレには長蛇の列。
記念品とプログラムを受け取り、荷物一時預けをして・・・。
と、もう時間だ!UPする時間も無い!ヤバ
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てな訳で、スタートラインに並ぶのは良いが、超寒い!
おまけに雨まで降り始めた。
スターターは丸山弁護士。(元気が良いなぁ)
で、スタート・・・って人が多すぎておしくらまんじゅう状態。
スタートラインまでは走れる状態ではない(歩きでスタートラインをまたぐ)
ようやく、人がバラけてきて、軽いジョギング状態だ。

去年の湘南国際マラソンでの脚つりの教訓を生かし、今年は決して飛ばさずにマイペースで行こう。
でも、ストイックな練習もしていなかったので、飛ばすことはもともと不可能。
てな訳で、ゆっくり10km地点で51分台。
走っていても気持ち良いペースだ。

あとは、給水地点では、必ず給水すること。
これだけは心に決めていた。
とにかく、今年の目標は完走!

つくばの街並みは、イチョウ並木が多く黄色く色づく木々がとても綺麗だ!
視覚障害の方が伴走者とともに、いきいきと走っているその姿に感動したりしていた。
途中に子どもたちがいてタッチを求められたので、もちろん応じた。(楽しいなぁ)
コスプレで見かけたのは、
全身がトラのぬいぐるみの女性や、
マイケルジャクソン(この人は声援を受けるたびに“フゥ〜!!”と返していた。)、
頭にバナナを載せている人など、様々で、楽しい。

20km付近の折り返し、ランナーズハイ状態。
もう、いくらでも走れる気がしてくる。(ヤバイぞ、この兆候)
これが過ぎると、苦しみがやってくるのが今までのパターン。

でも、なぜか(ペースが遅いせいか)なかなか苦しみはやってこない。
魔の30km地点も越えて、大丈夫。

が、35kmを超えて、それはやはり、やって来た!

心肺機能は全く問題無いのだが、脚が痛くてつりそうになる。
(つったら最後、完走ができなくなる・・・)ということで、さらにペースダウン。

もう残りの5kmは気力のみ。
根性だけの世界。
で、最後のグランド1周。時計を見ると、3時間57分台。
え〜、もしかしてサブ4、狙える?

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ということで、超ダッシュ!
で、ゴ〜ル!!
時間は、なんと3時間59分台

やった〜!!サブ4達成だぁ〜!!超嬉しぃ〜!!!!
そんなわけで、昨年より10分以上遅くゴールしたものの、“サブ4達成”という思いがけないオマケがついたのです。
自分としては、去年より感動のゴールです。

でも、走り終わった後は、
何でこんなに苦しい思いをして走ってるんだ?もう来年は出ないぞ!
なんて思ってしまうのですが、・・・・
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翌日には、それも忘れて、
何だか、またやる気になってる自分がいるのでした。

自分は、こんな懲りない奴です。
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つくばマラソン、完走しました!

詳細は近日中にUPします!!

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いよいよ9時30分からスタートです。
Cheezaから「ゴルゴンゾーラチーズ味」が出た!!

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さて、お味は・・・・うーん、ビールが欲しくなる・・・・。

でも、禁酒中。。。

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今週末、ここ数年自分の目標にしている、年1回の“フルマラソン”を走ってきます。

大会は1万人が走る「つくばマラソン」

今年は去年の湘南国際マラソンように、ストイックな練習(準備)は行なっていません。

かなり不安の中、ついに今日最終調整を終えました。
もう当日まで一切走りません。

あとは本番を待つのみ。

今年は完走が目標。
「脚つり対策」をしっかりとして、楽しんできますね。
東京証券取引所、2009年12月30日の大納会。

取引終了の鐘を人気プロゴルファー石川遼選手が打ち鳴らすらしい。

その年に活躍したゲストとしては、誰もが納得でしょう。

しかし、いつも思うのは、石川遼選手の落ち着いた受け答えや態度。
18歳とは思えないなぁ。。。素晴らしい。。。



11月2日のブログ【vol.310】で、「休肝日作るぞ!」宣言をしましたが、

もちろん、ただいま、続行中!

飲み会以外は、全く飲んでません。誘惑に負けてませんョ〜!!

その代り、このところ、コーヒーをたくさん飲むようになったなぁ。。。

1日10杯以上は飲んでます。

これって、体に良いのだろうか

今日の日経朝刊。

マイクロソフトofficeの広告が2面。

良く見ると、ん?バナナマン?

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意外性のミスマッチ広告。
目を引きました。
風の便りで、

爽(バニラアイス)+アボガド が、シャリシャリ感+コクが出てうまいと、耳にした。

で、やってみた。

     1263.jpg 混ぜて⇒  1264.jpg


さて、お味は・・・?

普通に個々に食べたほうが、自分は好きです。(by 父)

僕もです!(byりょうま)

以上。
最近、Twitter(ツイッター)というものが、流行っているらしい。(自分が知らなかっただけ?

どんなものなのか、ちょっと色々と調べてみたが、どうやら

Twitterのサービスは、シンプルに、コミュニティに登録された仲間同士で「What are you doing?」(今、何をしているか)に対する回答を伝え合うというのがコンセプト。一回に登録できる文字数は最大140字以内である。「つぶやき」のようなコメントを気ままに共有することで、「ゆるい」コミュニケーションが図れる、という点を特徴としている。

というものらしい。

で、実際にアクセスしてみたが、面白さがイマイチよくわからん!

あえて言うなら、自分の好きな有名人などが、つぶやいているのを見るのには良いかもね。


で、11月13日の「広瀬香美さんがTwitterコンサート」の記事。

歌手・広瀬香美が13日、日本人アーティスト単独ライブとしては初の「ツイッター」コンサートを東京・J-POP CAFEで行った。ステージにノートパソコンを持ち込んで登場した広瀬は、冒頭で「みなさん、ようこそ=====!」と早速ツイート(=つぶやき)。歌唱以外の発言はすべてツイッターを通じて行い、ステージではまったくしゃべらない状況の中、会場に集まったファンも持ち込んだ携帯電話やPCで、ツイッターの「つぶやき」で声援を送るという異例のライブとなった。

う〜ん。。。新しい試みですね。
でも、個人的には、ライブの良さは歌だけでないと思うのだが・・・どうだろう?

でも観点を変えると、言葉の不自由な方のライブには、有効かも?
いつもそちらの視点で考えてしまう私です。
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ついに、届いてしまった。

封筒の中には、マラソン大会のゼッケン他。

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まだ不安の中のフルマラソン。

もう、こうなったら、覚悟を決めよう・・・。

今回の目標は、完走だ。42.195kmを楽しもう!
来年1月3日から放送の、NHK大河ドラマ「龍馬伝」。

本当に楽しみにしている、自分。

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福山雅治の龍馬。個人的に自分の中での龍馬像と結構近い雰囲気が出ているな。
思った以上に期待できそうだ。
来年はNHKの大河にはまる可能性、現在85%。
http://www9.nhk.or.jp/ryomaden/
福山さん、期待してますよ〜!!
会社の事務の女性が、自宅の庭で育ったを、梅干しにして持ってきてくれました!
スゴイなぁ。。。自家製かぁ

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梅干し、結構好きなので、楽しみです!!
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早朝RUN。

ようやくゆっくりではあるが、楽しく10kmを走れるようになってきた

早朝の澄んだ空気も、低い位置にある眩しい朝日も、心から楽しんでいる自分がいる。

いよいよ、フルマラソン間近。

走ることを楽しんで本番を迎えたい。

またしても、やられた!!

              ペプシから今度は、あずき味だって!!

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さてお味は・・・・

              はっきり言ってビミョ〜です。。。

川崎フロンターレ、ナビスコ杯の準優勝。
表彰式における、川崎Fの選手の行動が問題になった。
ガムを噛みながら出た1人の選手の行動は論外。
だが、準優勝メダルを首から外した選手たちの気持ちはわかる気がする。
その部分は、長年のサポであれば、痛いほど選手の気持ちが理解できるのだ。
川崎Fのその後の対応は、迅速かつ真摯な行動だと感じる。

さて、切り替えだ!

川崎F、31節。辛うじての勝利。ジェフ千葉の攻撃も素晴らしかった。
ジェフは、またJ1に上がってきてもらいたいチームだ。
さて、運も味方につけた以上、残り3節何が何でも勝って、雪辱を果たしてもらいたい。

頑張れ、川崎フロンターレ!!

現地に行けない裏サポだけれど、応援してます。



追伸。憲剛の足のケガが気がかりだ、なんともなければ良いが・・・。
このキッコーマンのCM、もう23年前だそうです。
この時、さんまさんの着ているセーターが話題になったっけ。
確かこの時は、♪幸せってなんだっけなんだっけポン酢醤油のある家さ〜♪だったよね。

                sanma a


そしてこちらが今。    歌詞はうまい醤油に変わったけれど、
                 sanma 23
それにしても、さんまさんは変わらないなぁ。。。

                          湘南リーベ

             美味そぅ〜。。。         でも禁酒中。

野球は久しく見ていないが、

米大リーグ、ワールドシリーズでの松井秀喜選手の大活躍のニュース。
やはり、日本人として誇りに感じます。

WBCへの出場辞退で、当時は様々なところで批判等を耳にしたけれど、本人が一番自分の体をよくわかっていますものね。その後の怪我による不調時、マスコミも潮の引くが如く、松井報道は減少。

でも、それらも撥ね退け、今結果を出した松井選手に、心から拍手を送りたい。


ワールドシリーズ優勝、そしてMVP、おめでとうございます。松井秀喜選手!
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今週末、11月8日は、湘南国際マラソンなんですね〜。

でも、今年は申し込みが遅れ、定員オーバーで走れません・・・。

でも、今となれば、良かった。。。

夏のふくらはぎ肉離れのブランクもあり、フルマラソンには、もう少し練習が必要だ。

頑張るぞ!!

サッカーJリーグのカップ戦、ナビスコカップ決勝戦。

残念ながらFC東京に負けてしまった、川崎フロンターレ。

FC東京とは、何か因縁めいたものを感じる。
この2チームは、J1に同年に昇格。
フロンターレはその後J2降格をして、ここまで這い上がってきた。
一方、FC東京は、J2降格はその後は一度もない。
多摩川を挟んだ両チームの戦い(多摩川クラシコ)では、点の取りあいになることも多く、
ゲームは波乱含みの展開であることが多い。

そして、今回。
またしても、フロンターレには試練のゲームとなった。
実力は十分なのに、未だ無冠。初タイトルが目の前。それが選手へのプレッシャーとなったのか?
ゲーム後の選手の悔しい気持ちが伝わるだけに、裏サポでさえかなりツラい。

まだ、リーグ戦も天皇杯も残っているぞ!
もう切り替えしかない。がんばれ、川崎フロンターレ!

頑張り続ける選手たちを、これからも応援したい。

それにしても、選手入場時にTVに映った、国立競技場に結集したサポーターの姿に感動。
このチームは、背番号12(サポーター)の力も大きなチームだと再確認した。

もうこのところ、何日連続でお酒を飲んでいるのだろう?

朝は、「今日は飲まないぞ!」と思いながら、夜になるとついつい、コンビニ寄ってるんですよね・・・。

このままではヤバイ!(でも、これが楽しみでもある)

で、ここで宣言しちゃえば、やらざるを得ないでしょう。もう、自分を追い込むしか無い!


宣言。

『わたくし事ですが、今日から、「飲み会」以外のお酒は、週一日のみにします!』


週7日「飲み会が」あった時はどうするか・・・その時考えましょう。。。

(そんな週、あり得ないだろ!)
突然ですが、

マキタスポーツという芸人さん、知ってますか?

きっと来ますよ、いつかブレイクしますよ、この人!

「オフィス北野」の所属ですが、きっとみんな知らないだろうな・・・。
というか、自分がつい先日まで知らなかったから、そう思うのだけれど。

でも、凄いよこの人の才能。
モノマネもするのですが、対象人物の表面だけでなく、考え方まで乗り移っているようなモノマネというか芸をするのですよ。
とにかく聴いてほしいなぁ・・・。
まあ、いずれ、日本で知らない人の方が、ほとんどいなくなる気はしますけれどね。

その時に、「このブログでの言葉はホントだったなぁ」なんて思っていただける気がするけれど、
彼が、まだマイナーな位置にいるのは、あまりにももったいない。

さて、マキタスポーツのブレイクは、いつになるか?楽しみだ!

家に帰り、靴下をはくと、チクッ!!

慌てて脱ぐと、なかからハチが!!
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あぁ、りょうまの靴下じゃなくてよかった〜!!

腫れる足の指を見ながら、胸をなでおろしたのでした。

皆さん、洗濯物の内側は確認しましょう!!

川崎フロンターレ、Jリーグ第30節、7−0圧勝。

裏サポは、スカパーで応援してたぞ!

なにも迷いはない。もう、突っ走るのみ。

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あと残り4節だ!
GOLD&SILVER。

4000万円の重みを感じてきました。(仕事です、一応)

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これで、4000万円相当(GOLD)とは・・・。

う〜ん、感動というより、やっぱり人生はお金じゃないな。。。なんてあらためて思ったりして・・・。

自分の考えって、やっぱり、変わってるかな?


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本物の?大館駅のハチ公です。
仕事のついで観光です。(^o^)
ただ今、羽田空港。
今日から一泊で、青森・秋田方面へ出張してきま〜す。(^0^)/

サッカーJリーグ。29節。

ついにTOPに這い上がってきた、川崎フロンターレ。

残り5試合を残して、ようやくきたね〜。

ただ、まだ一波乱、二波乱、あるのは間違いないだろう。。。

裏サポは、ちゃんと応援してますよ!!!

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RUN
夏に申し込みをしていた、東京マラソンの申し込み。

昨日、その結果のメールの着信が・・・

◇◇ 東京マラソン 抽選結果(落選)のお知らせ ◇◇

このたびは東京マラソンにご応募いただき誠にありがとうございました。
お陰様をもちまして定員を大幅に上回る申込があり厳正なる抽選を行いました
ところ、誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。


残念!3年連続落選。

当選倍率8.9倍なので、予測はされていたんですけれどね。

実は、内心ホッとしていたりして。。。